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写字楼中央空调的清洗主要包括两个部分：空调机身外部和滤网。

对于空调机身外部的清洗，可以使用清水或中性清洁剂擦拭空调机体外壳，避免使用强腐蚀性的清洁剂。对于可自行拆卸的滤网，可以将滤网拆卸下来，用软刷子或清水清洗，晾干后重新安装回原位。

对于空调内部的清洗，可以请清洗公司进行清洗，他们会使用清洗剂对空调内部进行清洁和消毒。需要注意的是，在清洗过程中，要避免水流入空调电路板或电子元件部分，以免引起短路或故障。

此外，在空调使用过程中，要定期开动空调通风，保持室内空气新鲜。